Смертельный стресс.
Длинный рабочий день ежегодно убивает более 700 тыс. человек
Чрезмерно длинные рабочие дни ежегодно становятся причиной смерти сотен тысяч человек, говорится в докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Это первое исследование такого рода, оно было проведено совместно с Международной организацией труда (МОТ).
19.05.2021, 08:30
В докладе сказано https://www.who.int/news/item/17-05-2021-long-working-hours-increasing-deaths-from-heart-disease-and-stroke-who-ilo , что в 2016 году от инсультов и инфарктов, связанных с напряженным рабочим графиком, в мире умерли 745 тыс. человек.
Наиболее тревожная ситуация отмечена в Юго-Восточной Азии (где крупнейшей страной является Индия) и в Западно-Тихоокеанском регионе (к нему по классификации ВОЗ относится Китай). По данным исследования, с 2000 года число таких смертей выросло на 29%.
Три четверти умерших составляют мужчины среднего и старшего возраста. В ряде случаев смерть наступала уже после выхода человека на пенсию, но исследования показали, что необратимые нарушения в состоянии здоровья появлялись еще в рабочий период жизни и были связаны со стрессом и усталостью.
Исследование не охватывает период пандемии коронавируса, но эксперты ВОЗ уверены, что она лишь ухудшит ситуацию.
* * *
Длинный рабочий день повышает риск смерти от инсульта и инфаркта
Данные из 194 стран за период с 2000 по 2016 год:
488 млн человек работали более 55 часов в неделю в 2016 году
* * *
754 194 смертей связаны с длинным рабочим днем
* * *
42% рост риска смерти от сердечных заболеваний из-за длинного рабочего дня (с 2000 по 2016 год)
* * *
35% рост риска инсульта для тех, кто работает больше 55 часов в неделю
* * *
17% рост риска умереть от ишемической болезни сердца для работающих более 55 часов в неделю
* * *Источник: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международная организация труда (МОТ)
Собранные данные выявили, что в случае если человек работает 55 часов в неделю или больше, риск инсульта повышается на 35%, а инфаркта – на 17% по сравнению с рабочей неделей, состоящей из 35-40 часов.
При этом число людей, которым приходится работать больше обычной 40-часовой недели, растет – и сейчас составляет примерно 9% населения планеты, отмечают в ВОЗ.
“Я больше не сижу целый день в зуме”
В апреле в соцсети LinkedIn появилась запись 45-летнего пользователя Джонатана Фростика, которая широко разошлась по другим платформам. В своем посте Фростик описал первый звоночек, показавший ему, что он слишком много работает.
Он – программный менеджер в банке HSBC. В одно из воскресений он сел за рабочий стол у себя дома, чтобы подготовиться к предстоящей неделе, но вдруг почувствовал сдавленность в груди и пульсацию в горле и в руке. Ему стало трудно дышать. “Я пошел в спальню, чтобы прилечь. Жена вызвала скорую”, – рассказал Фростик. Это был инфаркт. Поправившись, Джонатан решил кардинально пересмотреть свой подход к работе. “Я больше не сижу целыми днями в зуме”, – говорит он.
История Фростика нашла отклик у сотен пользователей соцсетей. Многие тоже поделились тем, насколько они загружены на работе, и как это отражается на их состоянии здоровья.
И хотя Фростик ясно дал понять, что не обвиняет работадателя в своих чрезмерных рабочих часах, многие придерживаются другого мнения. “Компании выжимают из людей всё по максимуму, не задумываясь об их состоянии”, – написал один пользователй.
В банке HSBC сказали, что желают Фростику скорейшего выздоровления. “Мы осознаем важность здоровья и благополучия нашего персонала и соблюдения правильного баланса между работой и личной жизнью, – пишет банк. – В последние годы мы предпринимаем еще больше усилий в этом направлении. Широкий отклик общественности [на ситуацию Джонатана Фростика] показал, что люди озабочены, и мы призываем всех ставить во главу угла свои здоровье и благополучие”.
Влияние пандемии коронавируса
Эксперты ВОЗ говорят, что в условиях пандемии те, кто не потерял работу, стали трудиться еще больше. Это связано с тем, что люди перешли на работу из дома, где можно засидеться за компьютером дольше обычного, а пойти при этом некуда.
“У нас есть данные, подтверждающие, что во время национальных локдаунов продолжительность рабочего дня увеличивалась в среднем на 10%”, – говорит сотрудник ВОЗ Франк Пега.
Доклад организации также указывает, что долгие рабочие часы становятся причиной трети всех заболеваний, связанных с условиями труда.
По мнению исследователей, к такому результату приводят две причины.
Первая заключается в реакции организма на стресс,
Вторая – в том, что человек, засиживаясь за работой, начинает больше курить, употреблять нездоровую пищу, меньше двигаться, недосыпать, а в качестве отдыха потребляет больше алкоголя.
По данным Национального бюро статистики Британии, британцы, работающие в период пандемии из дома, в среднем перерабатывают шесть часов в неделю, не получая за них плату. Те, кто продолжает ходить на службу, “дарят” работодателю 3,6 часа в неделю.
ВОЗ призывает работодателей обратить на новый доклад самое пристальное внимание при оценке профессиональных рисков для здоровья своих сотрудников.
Ограничение рабочих часов может быть даже выгодно работодателям, так как в меньший временной промежуток эффективность персонала может возрасти, считает Франк Пега из ВОЗ.